2개월 11키로 다이어트 하면서 즐겨서 먹었던 단짠 단짠 덮밥 레시피 #shorts #쇼츠 #다이어트 #닭가슴살 재료 1. 양파 작으면 1개 …
여러분 안녕하세요! 오늘은 인스타에서 400만 뷰를 기록한, 2개월 동안 11키로 다이어트를 하면서 즐겨 먹었던 단짠 단짠 덮밥 레시피를 소개해드리려고 해요. 이 레시피는 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 닭가슴살을 활용한 요리인데요, 준비물은 양파 1개, 대파 조금, 후추, 참기름, 닭가슴살 1쪽, 간장, 설탕, 식용유가 필요해요. 먼저 양파를 썰어주고 대파도 잘게 다져준 뒤 팬에 기름을 두르고 양파와 대파를 볶아주세요. 그리고 닭가슴살을 살짝 익힌 뒤 잘게 썬 다음 같이 볶아주세요. 개인회생중대출 간장과 설탕을 넣어서 볶아주면 단짠한 맛이 더해지고 후추와 참기름을 넣어 마무리해주면 완성! 이 덮밥은 쇼츠 동영상으로 인기를 끈 만큼 맛과 영양면에서도 훌륭해요. 다이어트 중에도 다양한 재료를 활용해서 맛있게 즐길 수 있어서 많은 분들이 좋아하실 거예요. 더불어 손쉬운 레시피라 집에서 간단히 만들 수 있어서 저도 자주 요리해서 즐겨 먹는 음식 중 하나에요. 개인회생인가대출 여러분도 2개월 동안 11키로 다이어트 해야할 때, 맛있으면서도 건강에 이로운 이 덮밥 레시피를 한 번 시도해보세요! 집에서 쉽게 따라해볼 수 있고, 영양가도 뛰어나니까 다이어트 중에도 힘을 불러올 수 있을 거예요. 맛과 영양 모두를 잡은 이 레시피, 여러분도 한 번 만들어 보시고 맛있게 즐겨보시길 바래요. 함께 건강한 다이어트를 이어나가요!.
인스타에서 400만뷰? 2개월 11키로 다이어트 하면서 즐겨서 먹었던 단짠 단짠 덮밥 레시피 #shorts #쇼츠 #다이어트 #닭가슴살
유튜브 채널 우리쿠킹 Kim woori