서론 일본은 세계적으로 유명한 다이어트 문화를 가지고 있습니다. 많은 일본인들이 슬림한 체형을 유지하고 있으며, 다이어트 […]
운동 왕초보도 100% 가능? ‘단기속성 살빼기 프로젝트’ 7일 완성루틴
다이어트운동 #운동초보 #전신운동 운동 초보자들을 위한! 다이어트 효과가 좋은 살빼기 전신운동 루틴입니다! 해당 루틴은 속도가 […]
일본다이어트로 건강까지 챙기자! 일본식 식단의 장단점은?
시작 일본식 다이어트는 최근 대한민국에서도 인기 있는 다이어트 중 하나입니다. 일본식 다이어트는 건강한 식습관과 식단 […]
허벅지살, 매끄럽고 탄력 있는 다리로 변신하는 비법
서론 허벅지살은 여성들에게 가장 골칫거리 중 하나입니다. 불필요한 살 때문에 다리가 더 짧아보이고 더 굵어보인다는 […]
[2탄] -20kg 다 공개해버린 다이어트 QnA
메일 [email protected] 인스타그램 https://www.instagram.com/seojunmam22 https://www.instagram.com/ssemeeeee. 안녕하세요, 블로거 여러분! 오늘은 여러분이 기다리던 [2탄] -20kg 다 공개해버린 […]
ENG) 다이어트 참치 비빔밥! -11kg 빠지는 포케 샐러드 레시피? healthy recipes easy poke salad #쇼츠
ENG) 다이어트 참치 비빔밥! -11kg 빠지는 포케 샐러드 레시피 healthy recipes easy poke salad #쇼츠 […]
한달다이어트를 위한 꿀팁, 이제부터 당신도 도전해보세요!
시작하며 한달 다이어트는 짧은 기간 동안 몸매를 개선하고 건강을 유지하기 위한 좋은 방법입니다. 그러나 다이어트를 […]
[ENG/한달반만에 -12kg] 55kg??43kg 통통에서 마름으로 다이어트 방법 (ft.하체비만 탈출) / 살 빠지는 식단 / 다이어트 운동 / diet tip / 윤이든
이 영상은 유료광고를 포함하고 있지 않습니다* instagram : you_needn_ 안녕하세요 여러분 윤이든입니다 오늘은 저의 다이어트 […]
홈트 추천 루틴! 바쁜 일상 속에서도 가능한 운동 프로그램
소개 요즘에는 바쁜 일상에서도 홈트레이닝이 인기를 끌고 있습니다. 집에서 간편하게 할 수 있는 운동은 더 […]
운동 없이도 쉽게 하는 다이어트 방법
서론 현재 많은 사람들이 건강한 삶을 살기 위해 다이어트에 관심을 가지고 있습니다. 그러나 운동을 하기 […]