서론 당신의 꿈은 무엇인가요? 아마도 건강하고 슬림한 몸매를 갖는 것이 하나의 꿈이 아닐까 싶습니다. 하지만 […]
와…르세라핌이 ‘이 동작’으로 살을 뺐구나….[극강의 9분 전신운동]
르세라핌운동 #살빼는운동 #다이어트운동 #LESSERAFIMworkout 오늘은 르세라핌이 데뷔 전부터 매일 했다는 전설의 다이어트 … 와. . […]
[임.영.웅 트로트] 뱃살 빠지는 다이어트 댄스 (feat.층간소음 X, 무릎통증 X)
임영웅님의 노래에 맞춰서 다이어트 댄스를 만들었습니다. 우리 회원님들이 매일 즐겁게 운동하시길 진심으로 응원하겠습니다. 안녕하세요, 여러분! […]
아는 방법이 아닌, 다이어트 프로그램을 개선하는 방법
개요 현재 우리 사회에서는 건강한 식습관과 몸매를 유지하는 것이 매우 중요하게 생각됩니다. 그러나 다이어트 프로그램을 […]
왜 기초대사량보다 더 먹어야 살이 빠지는데? #shorts#다이어트#식단
공지 ✓ 편집 영상 업로드 – 매주 목요일 ✓ 라이브방송 – 랜덤 인스타그램 ✓ 머드스콘 […]
10일 만에 5키로 빠진 다이어트 식단
풀영상 ▷https://youtu.be/3hmRML9UzkA 닭가슴살 같지 않은 맛과 식감 신제품 작심통살 맛보러 go! https://bit.ly/3ynStSb … 이번에 소개해 […]
110kg에서 85kg까지, 딱 두 달 다이어트 성공기! 성형외과 의사의 다이어트 식단 대공개?!(FEAT. 운동, 식이, 간헐적 단식)
110KG에서 85KG까지, 단 두 달 동안 감량에 성공한 성형외과 의사가 직접 전하는 2달 단기간 다이어트 […]
스트레칭으로 몸과 마음을 완벽하게 가득 채우자
개요 스트레칭은 운동하기 전과 후에 꼭 해야 하는 중요한 요소입니다. 하지만 많은 사람들이 이를 놓치거나 […]
헬스장에서 운동하는 장점
시작 운동은 우리 건강에 매우 중요합니다. 헬스장에서 운동하는 것은 우리의 건강을 증진시키는 데 매우 큰 […]
다이어트 후기: 정신적인 안정으로 인한 체중 감량
시작하며 요즘 사람들은 건강한 몸매를 가지고 싶어하는 것은 물론, 건강한 신체와 마음을 동시에 유지하고 싶어합니다. […]