소개 허벅지살이 걱정이 된다면, 누구든지 해볼 수 있는 운동이 있습니다. 많은 사람들이 허벅지살이 제일 빨리 […]
다이어트할 때 먹을 수 있는 건 '마음가짐'뿐! 식사할 때 이걸 지켜주세요! #명의들의경고 EP.15 | tvN 230621 방송
티빙에서 스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f 대한민국 최고의 명의가 당신의 삶을 바꾸는 생명 코드를 제시한다! 오늘은 tvN에서 […]
실제 11kg 감량한 구독자 식단… 실화?! (다이어트식단 검사)
젤린이 여러분 안녕하세요! 얼마전에 함께 구경했던 젤린이들의 식단 기억하시죠? 라이브 편집본을 들고왔어요~ 젤린이들이 특.히. 지난 […]
체지방 줄이기를 쉽게 하는 방법
시작하며 체지방 줄이기는 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제 중 하나입니다. 일상생활에서 운동을 하지 않거나 […]
산책으로 살 빼는 산전다이어트, 효과는 어떨까요?
서론 산책은 우리가 일상에서 가장 쉽게 할 수 있는 운동 중 하나입니다. 하지만 산책이 살을 […]
초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!
초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동 – 전신운동 타바타 루틴입니다. 체지방 태우기 하려면 한세트로 그만하시지말고 두 […]
-20kg 김경은 다시 태어나다 (다이어트 계기,식단)
모든건 건강을 해치지 않는 선에서! #다이어트 #다이어트식단 #식단. 안녕하세요 여러분, 오늘은 한 영상을 소개해드릴게요. 제목은 […]
M ? XS 옷 두사이즈 줄이는 다이어트 습관 기르는 법! 10kg감량 다이어트법 4가지?
20대초반까지만 해도 항상 마른애였던 저도 꾸준한 술과 야식, 만성운동부족으로 60kg에 육박하는 몸무게를 찍고 말았습니다 … […]
광고❌ 30kg 감량한 의사가 추천하는 다이어트 음식 #shorts
대한심장TV #다이어트식단 #지피티. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 대한심장TV에서 소개된 광고❌ 30kg 감량한 의사가 추천하는 다이어트 음식을 […]
산전다이어트의 효과적인 운동법, 체크리스트 필수!
시작하며 산전다이어트는 출산 후 다시 복귀하는 체중 조절의 일환으로 많은 여성들이 시도하는 방법 중 하나입니다. […]