요즘 홈트레이닝과 다이어트에 관심이 많으신 분들을 위한 특별한 챌린지를 소개해드릴게요! 바로 요즘 너무 핫한 이운동, […]

오늘은 여러분께 누워서 살빼는 최고의 운동 모음 동영상을 소개해 드리려고 합니다! 이 동영상은 #오운완을 주제로 […]

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다이어트 #운동 #유지어터식단. 오늘은 다이어트와 식단에 관한 이야기를 해보려고 해. 우리 모두가 한번쯤 다이어트를 시도해보았을 […]

[ABL생명 X 베키핏] A Better Life 더 건강한 몸! 유산소 운동으로 체지방 불태우기! 체중 감소는 […]

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냄비에 물 약간 붓고(밑에 타지 말라고) 채썬양배추랑 숙주(야채 아무거나) +고기(우삼겹,훈제오리,차돌 다 좋음) 된장 한숟갈 + […]

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